간호사의 워라밸, 무너진 균형을 회복하는 현실적 전략
간호사는 생명을 다루는 직업인 만큼 육체적 피로뿐 아니라 정신적 소진도 큰 직군입니다. 특히 교대근무, 업무강도, 감정노동이 반복되는 환경 속에서 ‘일과 삶의 균형(Work-Life Balance)’은 이상처럼 느껴지기도 합니다. 하지만 현실적 조건 안에서도 스스로 삶의 리듬을 회복하고, 번아웃을 예방하며, 전문성과 사생활의 균형을 지켜낼 수 있는 전략은 존재합니다. 이 글에서는 간호사의 워라밸을 무너뜨리는 주요 요인과, 그 해결을 위한 실천 전략을 체계적으로 정리합니다.간호사의 워라밸이 흔들리는 이유, 그리고 왜 회복해야 하는가간호사는 3교대나 2교대, 야간 전담 등 다양한 근무형태를 소화하며 환자의 생명을 지키는 일에 헌신하는 직종입니다. 그러나 이러한 헌신은 종종 개인의 일상, 건강, 가족과의 관계..
2025. 6. 13.
