반응형 마음정리1 마음 정리를 위한 필사 습관의 힘 바쁜 일상 속에서 자신을 돌보는 방법이 필요할 때, 많은 이들이 운동이나 명상을 떠올리지만 조용히 글을 베껴 쓰는 ‘필사’야말로 가장 단순하면서도 강력한 정서적 치유 도구가 될 수 있습니다. 필사는 단순히 책의 문장을 베끼는 행위가 아니라, 그 과정을 통해 감정을 정리하고 사고를 재정비하며 내면과 연결되는 습관입니다. 특히 마음이 복잡하거나 집중력이 흐트러질 때 필사는 현재에 몰입하는 훈련이자, 삶을 천천히 바라보는 렌즈가 되어줍니다. 이 글에서는 필사의 정의부터 그 효과, 어떤 문장을 선택해야 하는지, 어떻게 시작하고 지속하는지에 대한 실용적인 팁까지 상세히 안내합니다. 종이 한 장, 펜 하나로 나의 마음을 치유하는 깊은 경험을 원하는 이들에게, 필사는 단순한 글쓰기 이상의 의미를 가져다 줄 것입니다... 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
