노화를 늦추는 항산화 루틴: 아스타잔틴·레스베라트롤·코엔자임Q10의 과학적 비교
노화는 생물학적 과정이지만, 그 속도를 조절하는 것은 충분히 가능하다. 특히 활성산소 제거와 세포 보호 작용을 중심으로 한 ‘항산화 전략’은 최근 건강보조제 시장에서 핵심 키워드로 부상하고 있다. 아스타잔틴(Astaxanthin), 레스베라트롤(Resveratrol), 코엔자임 Q10(CoQ10)은 각각 피부 노화, 심혈관 건강, 에너지 대사와 관련된 항산화 효능을 갖고 있으며, 프리미엄 건강 루틴에 필수 요소로 평가된다. 본 글에서는 이 세 가지 성분의 작용 기전, 비교 분석, 실제 복용 루틴, 그리고 제품 선택 기준까지 상세히 정리하였다.왜 항산화가 노화의 핵심인가?인간의 노화는 세포 손상, 유전자 변이, 염증, 산화 스트레스 등 복합적인 메커니즘에 의해 진행된다. 이 중에서도 산화 스트레스는 노화의..
2025. 6. 10.
